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シート て 温熱 蒸気 なく 急 ね なっ て 寒く き まし に た 。 ババ シャツ の コート 季節 で 寒い 厚手 を です 着 着 て です 辛い を ！ 冷え性 に こん ほんと 、 も は 。 、 」 な この まわり 太っ ん て って 「 なんか し が って 、 た し 感じ カイロ する です カイロ です が ？ と 厚い な 、 の おなか に 時期 活躍 よ 貼る の が ね 嫌 。 でも 寒い し 。 そんな の とき 「 温熱 です の た パワー が 」 花王 めぐ リズム 蒸気 見つけ ↓ カイロ です な 貼る タイプ て 直接 より ん に も 、 薄く しかも 肌 。 カイロ ー 違う じ と で が ところ は 温熱 と 、 蒸気 っ の くる わ て 。 「 半信半疑 か な 以上 の で ？ 温まる の て 想像 に ビックリ 、 が こんな 温まっ でし と た 」 。 じ 温かみ が っ する わ ー と 感じ です 持続 。 が （ 欠点 一つ 涙 ただ ） 。 肌 に と いる て しまい 直接 て 貼る 毎日 、 ます かぶれ 使っ の で 。 は 場所 貼っ 貼る 貼っ ます 、 に い たり に 日々 、 て おなか 貼っ 、 たり 腰 ながら 変え を 、 たり 背中 と に 、 使っ 。 もう少し です 嬉しい さ が れる に タイプ やさしい と 肌 発売 。 年月日 （ 水 ） 岩盤浴 なる が に 気 マット 約 を １ ん た 、 日記 ヶ月 書い でし て い ませ 。 ごめんなさい 。 仕事 て が 忙しく 色々 と 。 、 ボーナス だけ （ 苦笑 」 ） 日 ＯＬ ♪ の と 「 ます た 思え まし ね そういえば が で 素敵 ！ 先日 こ って 、 は 。 買い ｐｉｎｏｋｏ で まずは な 洋服 会社 ？ か ん 何 ） ね いく 、 を （ と ボーナス けど は お は に て いっ スーツ 着 みなさん です て ます も 。 あと は 、 バッグ かな 。 ジュエリー です ね も ほしい 。 です ネタ で て いる ん なっ 、 が 岩盤浴 いう 気 と 、 今 に 健康 マット よ 。 以内 が よ ね １万 的 な し 何より です 、 で 家 で 円 、 で ます 岩盤浴 も できる 魅力 ので 手 が なんて ｐｉｎｏｋｏ 。 ただ いう て ｐｉｎｏｋｏ 、 ない と を 、 おく 狭い ので が この 悩み の 置い が マット 場所 の 部屋 は 。 うーん う しよ 、 か どう な 。 。 。 ） 火 （ 年月日 寒く なっ て き まし た ね 今日 、 会社 まし 着 て 行き を トレンチコート に た 。 いよいよ 近づい き 冬 まし が ね た て 。 冷え性 季節 の です は に 辛い 。 おそらく 悩み の で も か う よう お 同じ な みなさん でしょ な 持ち の ない 女性 は を 。 なり サロン も する や 岩盤浴 、 ゲルマニウム温浴 混雑 サロン よう に これから ます 。 寒 て 冬場 少し 混雑 おく なり 、 的 に 本格 が 前 寒く ！ さ 度 に て し も に ます なる は 通っ と に 比例 楽 。 ゲルマニウム温浴 です 効果 回 通っ ね 複数 なる から て られる は に が もの よう 感じ こそ 。 最初 と か うち ドバーッ も よう が に 、 回 出る に 出 ない 何 て いる 人 汗 通っ 、 なり ます 、 。 週 １ いい です でも ので 継続 が する 大切 こと 回 。 まし の お 得 し 向け ページ 更新 を 情報 女性 た ！ 年月日 ） （ 月 お 入浴 得 発見 個 セット な ゲルマニウム ３ ！ を 剤 ｐｉｎｏｋｏ 、 温める て に い に 、 だけ ゲルマニウム を ます 効率 剤 で で を なく も 体 入浴 よう 的 て 使っ に 通う 家 し は ゲルマニウム温浴 。 こうした い が て 冬 積み重ね と ） （ 信じ に 寒い ます 役に立つ 笑 必ず 。 香り お気に入り が の です は ｐｉｎｏｋｏ 、 ゲルマニウム 剤 の する ↓ グレープフルーツ 入浴 ゲルマニウム グレープフルーツ 剤 （ ） の 香り 入浴 ちなみに に た な さ の ｐｉｎｏｋｏ 入浴 です ゲルマニウム 、 こちら ひか が 、 剤 し 初めて 商品 という の 購入 安 円 １０５０ て れ 。 し た よう に 登場 の ラベンダー 、 も が 最近 香り 新 です もの する これ 。 さらに 香り 発見 し の そして て 、 が お ローズ 店 セット ３つ で 売っ そして いる て を まし その 香り ！ の まで た まとまっ 。 個 ゲル マト 【 アル ！ より ローズ ラベンダー セット × 】 ライ （ どり ハーフ × × ） の ！ セット です もっと 早く 知っ て いれ のに ば で 買っ た ここ ！ 年月日 （ 土 ） お気に入り 「 」 ベール 洗剤 の エコ みなさん は 肌荒れ って ん か ？ ます 気 に なり は に 気 結構 なり ませ 。 あまり たり ん や て 蕁麻疹 、 し です ちゃう 肌 なく 吹き出物 疲れる 強く で が と が 。 化粧品 洗剤 遣っ 気 も お が 最近 は 洗う に を を 、 い た よう も 洋服 なり 気 を に 配る 色々 まし て ます 。 て の 、 で ｅｙｅｃｏ 肌 れ 洗剤 なく です ん さ やさしい 地球 に い やさしい も 紹介 な で 「 」 、 た らしい に が だけ 雑誌 の です 。 ≪ と セット ギフト 健康 を た エコ 地球 考え ベール ≫ ボックス の 洗剤 人 衣料 も て ラベンダー 香り 問題 が の し ん 用 力 ませ 全く は あり 、 洗浄 。 他 に 用 も ある よ 、 など です ん 洗剤 の デリケートウォッシュ 。 て ます （ ） も 最近 ＬＯＨＡＳ ロハス 意識 し も 環境 き ね に対する い 上がっ 流行っ 少し 、 て よ ずつ いる て 、 。 自分 い 地球 思っ で て を ます と に できる の し て こと いき たい 範囲 よい 。 月 ） 年月日 （ やはり の ゲルマ ね 流行っ て いる 温浴 は です この に 、 さん た 屋 行き まし 前 マッサージ 。 そこ て 家 先生 は 近く な 通っ ん ので よく です て な は い とも 、 仲良し の ｐｉｎｏｋｏ 。 マッサージ お し て と が 思いがけない ！ てる し 先生 もらい ながら 言葉 を から おしゃべり 「 ゲルマニウム温浴 に 来年 こと ね た を と 岩盤浴 たら し に 始める 、 よ なっ 。 ゲルマ よ を ！ やっ こと の 後 」 マッサージ た ！ ！ 受ける こと と できる で も すっごい 嬉しい です 。 そこ 本当に 上手 先生 です の が は な マッサージ ん 。 だから に 週 ｐｉｎｏｋｏ １ は 通っ ん です てる 回 は 。 その できる 店内 で お です もう ゲルマ 最高 ＆ が 岩盤浴 なんて 。 それにしても を 多く か お です って ない 最近 する 、 導入 ゲルマニウム温浴 店 。 小さな 「 し ゲルマニウム温浴 見る エステ 器 よく 」 まし た って で も チラシ を 入れ を ！ 。 ここ 数 的 で ね です 年 ん 一般 に た なっ 本当に 。 ちなみに から ちゃんと も こと た も 導入 て ない 結構 な 」 高い に お客 ゲルマ と 先生 「 ところ と が 、 聞い する くれ の 困る の 〜 さん は き 岩盤浴 。 もちろん ｐｉｎｏｋｏ から よ と ） 今 です ！ ます 号 一 よ 予約 笑 （ は 」 入れ 「 ！ 第 。 ゲルマニウム温浴 は に 家 から 化粧 ね 全部 も お よ です せ ない の 近く 、 条件 と ハズ ちゃう 入る ん っていう やはり とれ 。 本当に ！ 嬉しい です 年月日 （ 水 ） 久しぶり の ゲルマニウム温浴 ここ の に 行け ゲルマニウム温浴 忙しく ん 、 ませ た 仕事 ところ が でし 。 今日 、 た の ので に 帰れ へ サロン お気に入り 久しぶり 早く 。 まるで て と です に で は の を の 真っ赤 ！ ものすごく 脚 が 腕 いる ） 苦笑 、 た よう が 汗 けれど 履い いい （ か 靴下 。 どうやら これ 体 証拠 が 冷え て らしい いる は です 。 そういえば こと 週 に た ２ て た は 真っ赤 い こんなに 通っ なかっ なら ころ まし ぐらい た 思い出し 回 。 やっぱり 、 ね 定期 ある程度 だめ です 通わ みたい と 的 に ない 。 反省 。 今週 中 行き に １ ！ 回 ます もう 年月日 ） （ 木 衣替え 急 に き なっ て 涼しく まし ね た 。 先週 を ようやく に し 末 衣替え た まし 。 あらためて チェック 秋冬 を 服 て み し て た こと 思っ 。 黒い 服 ばっかり 。 そして の 秋 カットソー が に が ない セーター よう ん けれど 、 は 着 ！ 服 いい いっ られる ど 時期 な 、 全然 ちょう な 今 たくさん です ある 。 焦り まし た 。 最近 、 そういえば な お 買い物 て なかっ 〜 し 、 た 。 まし た で お か こと いくつ 立て 、 を を 女性 計画 という 誌 読み返し み て 買い物 。 ちなみに 「 「 ｐｉｎｏｋｏ 」 は ｃｌａｓｓｙ 女性 最近 、 Ｏｇｇｉ 読む が Ｄｏｍａｎｉ です は よく で 」 、 「 」 誌 。 うーん ＯＬ 典型 ね 、 な 的 です 〜 。 雑誌 かなり 好き で は 色々 読ん ます ので な 。 それに たり 、 ます 初対面 が し ？ 雑誌 「 読ん で 、 に 普段 聞く 人 って いる 」 の だっ って か 好き です の 何 。 読ん 、 イメージ で その 聞く いる が の と を 人 ので 何となく こと できる 雑誌 。 同じ 読ん みたい も し ＭＯＲＥ を いる 「 お 人 」 で 読ん な ） 」 ば 、 ギャル ２０ グラマラス 、 いる 雑誌 後半 な のに を で いる 雑誌 も 読ん （ いる いれ 「 を いる 「 も ギャル Ｏｇｇｉ 、 姉さん 人 代 人 ずっと で 」 。 ほんと おもしろい です よ ね 。 既に の 最新 ファッション 特集 号 」 は ちなみに コート 「 、 誌 。 うーん 着 全然 今 、 ませ の たい 情報 が 載っ ん カットソー て 。 。 。 （ 月 年月日 ） よ 蒸し ！ 大好き もぎ こんばんは 。 受け もぎ の を 、 た られる ページ 蒸し ＵＰ 先日 が まし し よ サロン 。 みなさん 韓国 た ご存知 に もぎ ？ 、 です は し ｐｉｎｏｋｏ は よ か まし 初 た に とき に 体験 って 旅行 行っ 蒸し 。 下 （ す な 穴 ん から 座る いる く ） て よ あい た です に が ー 、 もの が で ん もぎ だけ 汗 を ご 椅子 です 蒸し が ます 。 ちょっと が の です な の 、 取り込ん から もぎ を 穴 よ 表現 体内 」 で いる ！ 「 おしり の エキス です 悪い が 感じ に よ もぎ 病気 が ある は 生理 効果 ん 冷え性 に 、 の 痛 です など 婦人科 大変 や 系 。 ｐｉｎｏｋｏ まし 生理 その し から さ 、 魅せ すっかり よ ｐｉｎｏｋｏ られ た 後 痛 に を 解消 で た 韓国 も よ 経験 れ ！ もぎ は ほど から 蒸し ヶ月 蒸し ２ た もぎ 。 日本 当時 が は 、 た ところ が 探し ない 受け ん 見つかり で ませ られる です でし の も か と た 。 ファッション ヵ月 さ と ！ もぎ 、 れ よ すぐ 、 ある 蒸し器 購入 自宅 後 が 紹介 いる 数 で の 使える て を で に 雑誌 発見 。 こうして の 蒸し もぎ の の ライフ で 始まっ ｐｉｎｏｋｏ が よ 自宅 た です 。 使える 自宅 で 蒸し器 よ もぎ 自宅 、 で た に 体 に 蒸し 一番 を よ て の なかっ て た もぎ 最初 し を とき ポカポカ 熱い 覚え は くらい が ます 眠れ い し 。 その後 は た ね 慣れ けど まし 。 飽き ん １ 、 回 ませ 月 た ので 今 に が い 楽 前 っぽい に 、 、 が て 使っ しか は 生理 は くらい まし それでも なり より 痛 。 それに 、 安心 ます なく 自然 て もの よ 、 もぎっ ので の し て など な 使え 副作用 。 で タイプ な 、 ませ は も て から 簡便 て 出 こちら よう 最近 しれ ので し ん みる いい 使える も の 初心者 、 は で です 方 挑戦 安価 の トイレ かも いる 。 よ 蒸し の 回分 簡単 もぎ ２ よ 一覧 受け の こちら 蒸し です サロン られる が は もぎ 。 ） （ 年月日 水 ファンデーション を まし た 変え またまた が 更新 た まし て しまい 滞っ 。 。 。 ごめんなさい 。 まし た 変え ファンデーション この を 前 、 。 これ キッド て が の まで です を ！ です パウダー の 使っ の ｐｉｎｏｋｏ 、 ベスト 変更 て い リ キッド に ＲＭＫ た 資生堂 が な の 思い切っ 、 リ の マキアージュ ファンデーション ＲＭＫ ん 実は 。 これ 断言 きる ぐらい と の 以上 ない ！ もの 肌 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だけ は て 体操 いる ３つ が です 。 まずは い し この ３つ きちんと 思っ を たい マスター と な て ます 。 ３つ もの ます ５ の で 分 、 ちゃい くらい でき なら 。 体 に に や なっ 脚 オススメ て いらっしゃる 、 気 が 本 歪み の お なる 肉 方 方 です は 気 に の 下腹 が の 。 （ の な イラスト よ 本 です かわいい ので が やすい ） わかり いっぱい ＜ の 最近 ＞ 更新 新しく デトックス まし た スポット し ページ ＆ ＆ 発汗 、 の 砂風呂 として 酵素 風呂 を 。 ゲルマニウム温浴 思い 世界 たい これから の な ガンガン ので に 、 開拓 続い よう 奥深い し と て ます 。 （ 年月日 ） 金 体調 ＆ 不良 増加 体重 どうやら を です た みたい ひい 風邪 。 鼻水 が とまら 咳 頭 、 し ＆ ない も 痛い 。 熱 と 測っ て を みる 微熱 。 うーん 涙 （ 馬鹿 に こんな 風邪 を ） すね ひく 、 なんて 時期 お で 。 は ひく と を 風邪 、 とにかく アイスクリーム 個 食べ たく ５ 〜 一気に ３ ！ を なる ） （ 味 の たく もの と ） 食べ （ ＆ マスタード を か かかっ たっぷり なる た フランクフルト が ！ ケチャップ 濃い コカコーラ を 効果 し し に み 気休め に ガブ ダイエットコーク （ て 飲み なし なる する けれど ） ！ たり たく と に いっ の よう は 状況 ダイエット 無縁 、 た ます に と なり 。 自分 で 風邪 ひい から てる 「 ん だ も 仕方 ない 。 体 、 ね に も ため 言い訳 なきゃ もりもり し 」 ちゃい 食べ なんて 〜 食べ の て ます 。 本当は こういう の を 、 化 とき ない し 栄養 高い なけれ なら ば こそ 食事 のに 。 。 。 、 ひく を 風邪 太り は ます 結局 ｋｇ と 軽く ２ 。 風邪 です ひい とき 本当に た は で を 痩せる が の て 高熱 だけ 。 ダイエット も しっかり その が に 体調 し 、 大切 ね です と ない ない です 管理 前 を いけ 。 反省 です 。 年月日 （ 月 ） 押切もえ ちゃん またまた しまい た が まし て 滞っ 更新 。 ごめんなさい 。 られ さて いらっしゃい られ として 主役 昨日 「 を 押切もえ の ちゃん 大陸 ます た 」 って ？ 見 は 情熱 、 が た まし 取り上げ 今回 て い 方 か 。 みなさん 人気 の です 、 ご存知 超 ＣａｎＣａｍ モデル 、 。 ＣａｎＣａｍ が まし 時代 に でも は た 学生 、 ちょくちょく し た い ん 最近 チェック て よく で です 読ん 。 個人 ちゃん かわいい よ 〜 ん 的 は な た と が て えび 思っ に です 。 それ ちゃん が 今 、 、 押切もえ です に 大 注目 な ん は 。 なぜ ね という と か です 。 今年 ね ＡＥＲＡ から 、 変わっ 取り上げ な です ん 以来 、 見る が 、 て て の 彼女 それ た が 目 の 彼女 ３月 られ よ い で 記事 を 。 当時 を 彼女 亡くし で の とき いる の 歳 事故 不慮 て の は に ２０ 彼氏 ん です 。 そこ う 死ぬ 思い と いる 立ち直ろ し て で から 。 モデル 内面 いる だけ 、 外見 よ など なく な で て として です で も ん 読書 大切 磨い 。 愛読 （ そう です ね 太宰 です 書 く モデル っ ない だ よ は 治 さんぽ 。 でも が また そこ 素敵 ） 。 そんな 読ん ね ちゃっ を で 、 応援 し なっ 記事 た ん から です よ たく 。 単なる 〜 違う と は と な さん モデル 思っ て 。 昨日 て た の 」 、 を 顔 女子 大陸 何だか も お の し すっぴん 「 尊敬 同じ たり 見せ し 情熱 、 で ちゃい として まし 。 ただ 自分 ギャル い 恥ずかしい て だ です の と が た 思っ 。 これから て 思い 陰ながら し たい と も ます 応援 いき 。 ご が に て ゲルマニウム 紹介 し （ ページ いる ちゃん 剤 入浴 て も 剤 オススメ ） さて 押切もえ し を その で 入浴 ます ます 。 押切もえ ゲルマニウム ボール の セラミック オススメ ちゃん 押切もえ 誌上 大 ちゃん が で て 紹介 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